De Puniet und sein Trainingsplan: Opfer bringen

De Puniet und sein Trainingsplan: Opfer bringen

In der Saison 2008 fiel Randy de Puniet noch größtenteils auf, weil er unglaublich viele Stürze fabrizierte. 2009 jedoch zeigte sich der Franzose gewandelt und teilweise könnte dieser mit seinem Trainingsprogramm zusammen hängen. Denn Ende 2008 fragte er seinen Freund Yves Demaria, mehrfacher MX3-Weltmeister, ob er ihm nicht helfen könnte, sein Training und seine Konzentration zu verbessern und Demaria stimmte zu.

"Ende 2008 hat er mich gefragt, ob ich ihm helfen könnte seine Konzentration zu verbessern und ich dachte das könnte für uns beide eine interessante neue Erfahrung sein. Wir haben ein Grundprogramm aufgestellt", erzählt Demaria, der mit De Puniet seit zehn Jahren bekannt ist. Das Basistraining besteht aus Radfahren, Laufen und Motocross-Training.

"Verglichen mit einem MX-Fahrer, brauchen die MotoGP-Fahrer weniger Krafttraining. Meiner Auffassung nach muss man im Sport eine gute Fitness haben und einen gesunden Lebensstil. Dann muss man nur noch das richtige Training hinzufügen, eine gesunde Diät und Schlaf. Man muss eine Menge Opfer bringen!"

Das richtige Training scheint Randy de Puniet nun gefunden zu haben, wenn man die Ergebnisse und Konstanz der vergangenen Saison betrachtet. Für den 29-Jährigen Franzosen steht fest, dass Yves Demaria genau die richtige Wahl war. "Als ich mich dazu entschloss mit ihm zusammen zu arbeiten, dachten die Leute wir geben ein recht seltsames Paar ab. Er ist ein harter Kerl, wie alle MX-Fahrer und er sollte mir helfen meine Konzentration zu verbessern."